زانایان ڕێگەیەكی ئاسان و هەرزان و خێرایان داهێنا بۆ دەستنیشانكردنی شێرپەنجە لە ماوەی چەند خولەكێكدا، ئەویش بە شیكردنەوەی لیكی كەسە تووشبووەك...
باشترین كاتەكان بۆ ئاو خواردنەوە
"ئاو سەرچاوەی ژیانە"، ئەوە زیادەڕەویی نییە، چونكە ئەو كاتە جەستەی مرۆڤ كارەكانی بە تەواوی ئەدا دەكات، كە بڕی پێویست لە ئاوی دەستب...
نانخواردن لە درەنگانێکی شەو زۆر زیانبەخشە
نانخواردن لە درەنگانێکی شەو بە شتێکی خراپ دادەنرێت؛ کە کێشی لەش زیاد دەکات، هەروەکو زیان بە کرداری هەرسکردن دەگەیەنێت. بەڵام وەک دەردەکەوێت؛...
نوێترین دۆزینەوەی پزیشكی لەسەر زیانەكانی جگەرەكێشان
لێكۆڵینەوەیەكی نوێی ئەمریكی؛ دۆزینەوەیەكی تازە لەسەر زیانەكانی جگەرەكێشان ئاشكرا دەكات، كە پێویستە جگەرەكێشەكان هەڵوەستەی جیددی لەسەر بكەن و...
ڕێگەیەكی سادە و سیحری بۆ ڕزگاربوون لە ژانەسەر
لە یەكێک لە لێكۆڵینەوەكانی “دامەزراوەی چارەسەری بۆنكردن و چێژكردن لە شیكاگۆ“، كاتێک هەندێک كەسی تووشبوو بە ژانەسەر لە كاتی بۆنكردن بە ڕێگەی ...
زیانەكانی ئاو خواردنەوە لە پاش یان لە کاتی نان خواردن
كۆمەڵێک پزیشک دووپات لەوە دەكەنەوە، كە خواردنەوەی شلەمەنییەكان لە پاش نان خواردن یان لە كاتی نان خواردن، وەک ئاو و چای، پێدەچێت ببێتە هۆی ز...
شرۆڤەی زانستیی بۆ سوننەتی پێغەمبەر لە تاشینی قژی منداڵی تازە لەدایکبوو
هەموومان دەزانین کە یەکێک لە سوننەتەکانی پێغەمبەری خۆشەویست (دروودی خوای لەسەر بێت) تایبەت بە منداڵە تازە لەدایکبووەکان، تاشینی قژیەتی لە ڕۆ...
ڤیدیۆ | پزیشکێک ڕێگەیەكی سیحری دۆزییەوە بۆ هێمن کردنەوەی منداڵ لە گریان
ئەو ئافرەتانەی تازە بوونەتە دایک، بە دەست كێشەی مامەڵەكردن لەگەڵ گریانی منداڵ تازە لەدایكبووەكەیان دەناڵێنن، بەڵام پزیشكێكی پسپۆڕ سەركەوتوو ...
گرنگترین 4 سوودی خورما
خورما بەوە ناسراوە كە ماددە خۆراكییەكان لەخۆدەگرێت، جۆری باش لە خورماش پشتدەبەستێت بە ڕێژەی گلۆكۆز و فركتۆز و سكرۆز. شارەزایانی بواری تەندرو...
یەكەم ئامێری هۆشمەند، کە پشكنین بۆ شەكرە دەكات بەبێ بەكارهێنانی دەرزی
دیزاینەرێكی ئەمریكی توانی یەكەم ئامێری هەڵگیراو تایبەت بە تووشبووانی نەخۆشی شەكرە دروستبكات، کە بۆ پشكنینی ئاستی گلۆكۆز لەناو خوێندا بەکاردە...
سێ خواردن هێز و گەرمیت پێدەبەخشن لە زستاندا
پسپۆڕانی بواری خۆراكی چارەسەری دەڵێن، هەندێک لە خواردەمەنییەكان هێزت پێدەبەخشن و كار دەكەن لەسەر باشتركردنی كۆئەندامی بەرگری لەش لە پێناو بە...
جگەرەکێشترین خەڵکی وڵاتێک لەسەر ئاستی جیهان
بە پێی ڕاپۆرتی ڕێکخراوی هەماهەنگی ئابووری و گەشەپێدانی نێودەوڵەتی، وڵاتی یۆنان لە پێشەنگی ئەو وڵاتانەوە دێت کە زۆرترین کەسی باڵقبوو تێیدا جگ...
دۆزینەوەیەكی گرنگ لەناو "زەنجەبیل" بۆ چارەسەركردنی نەخۆشی شەكرە
نەخۆشی شەكرە بە یەكێك لە ترسناكترین نەخۆشییە درێژخایەنەكان دەژمێردرێت، چونكە زیاتر لە 350 ملیۆن كەس لە هەموو جیهان تووشی ئەو نەخۆشییە هاتوون...
سەنگافورە باشترین وڵاتی دونیایە لە ڕووی تەندرووستییەوە
وڵاتی سەنگافورە بەرزترین پلەی بەدەستهێنا لە پۆڵێنبەندی ”باشترین وڵات لەسەرتاسەری جیهان لە ڕووی تەندرووستییەوە”، ئەوەش بە گوێرەی لێكۆڵینەوەیە...
بە 8 هەنگاو تەندروستی دڵت بپارێزە
ئەگەر دەتەوێ تەندروستی دڵت بپارێزی و سەلامەت بی لە کێشە تەندروستییەکانی دڵ، پێویستە ستایلێکی هۆشمەندانە بۆ ژیانت هەڵبژێری، کە دەتوانی بە 8 ه...
سێوی سوور باشتر و بەسوودترە یان سێوی سەوز؟
جیاوازی لە نێوان سێوی سووری شیرین و سێوی سەوزی ترش لە ڕێژەی هەریەک لە شەکر و ماددە ترشییەکاندایە، ئینجا هەر کاتێک شیرینی سێوەکە زیاتر بوو، ت...
پێنج ئامۆژگاری بۆ خۆپاراستن لە قۆڵۆن
زۆر کەس بە دەست ئازارەکانی قۆڵۆن دەناڵێنێت، ئەوەش بەرەنجامی هۆکار و فاکتەرە جیاوازەکانن، لەوانە: پەیڕەوکردنی سیستەمێکی خۆراکی ناڕێک، بەکارهێ...
موعجیزەیەك لە هەناردا هەیە كە پێت نەزانیووە
گۆڤاری "ئیلی"ـی ئەڵمانی بڵاویكردووەتەوە، كە هەنار خاوەنی تایبەتمەندییەكی زۆر دەگمەنە، چونكە لە یەككاتدا سوودبەخشە بۆ لایەنی جەستەی...
سوودە تەندروستییە گرنگەکانی هەنجیر
هەنجیر بە سەرچاوەیەکی باش بۆ پۆتاسیۆم دادەنرێت، بۆیە ڕێگەیەکی سروشتییە بۆ کەمکردنەوەی پەستانی خوێن، هەروەکو هەنجیر چێژێکی خۆش و چەندان سوودی...
سوودێکی زۆر گرنگی سێو دۆزرایەوە
توێژەران لە زانکۆی ویلایەتی"ئایوا" بۆیان دەرکەوتووە، کە توێکڵی سێو مادەی "یۆرۆسۆلیک" لەخۆدەگرێت، کە کار دەکات لەسەر کەمک...
Social Link